怎样做好白癜风自我防御

　　怎样做好白癜风自我防御？青岛白癜风专科医院的专家指出，白癜风是由包括自身免疫、黑色素细胞自身破坏、精神因素、微循环障碍、饮食等多种诱因的作用所致。良好的生活习惯是预防任何疾病最省钱、最有效的良法。自身精神状态和生活饮食对预防白癜风非常重要。

　　生活在城市里的人们要尽量减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。还有减少污染食品的摄入，不要偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。蔬菜水果应反复冲洗后食用，可先用净水浸泡十来分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。青岛白癜风专科医院专家介绍说，房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　青岛白癜风专科医院专家表示，白癜风患者应尽量保持良好的心态，主动发挥主观积极因素。我院在治疗上拥有大量先进的专业设备，可以从光学，生物学，传统中医以及皮肤病理等多个角度对患者白斑处加以治疗，从而达到最科学、最合理、最快速的白癜风治疗效果。

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