青岛白癜风患者的个人护理

　　白癜风是一种常见的顽固性皮肤疾病，在治疗上是比较困难的，但是在治疗的过程中，患者做好自身的护理也是很有必要的，这能大大减少白癜风所带来的危害。那么，青岛白癜风患者的个人护理怎么进行呢?下面青岛白癜风研究所医生给大家讲一下吧。

青岛白癜风患者的个人护理

　　1、一般来说早发现白癜风后一定要到医院检查，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少患者可以完全治愈。

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　　2、患者朋友们一定要避免皮肤外伤的发生，以免发生同形反应。一般情况下白斑不痛不痒，如果有瘙痒感，预示白斑有扩散、发展的趋势，要及时复诊。

　　3、患者的生活一定要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。由于本病治疗起效慢，应长期坚持治疗，避免急躁。

　　4、白癜风患者要适当晒太阳，但是切忌过度暴晒，以防晒伤皮肤。

　　5、治疗白癜风的外用药一般有一定的刺激性。首先要注意是否有变态反应，千万不要滥用外用药物，以免损伤皮肤。

　　6、控制情绪：青岛白癜风患者的个人护理此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　7、饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类，饮食上的注意也可有效帮助治疗白癜风。

　　8、加强身体锻炼：坚持跑步、做操，要动不要静，可以帮助治疗白癜风(治疗白斑病)，改善身体素质。

　　9、不要在强烈的阳光下暴晒：这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　10、要避免接触酸类化学物质和化肥、农要、汽油、机油等：特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　以上是对青岛白癜风患者的个人护理的详细介绍，青岛白癜风研究所医生提醒广大的白癜风患者患上白癜风不仅仅是要治疗，护理也是比较重要的一件事情，所以患者要对自己负责，护理和治疗齐头并进，才能够早日康复。最后，如果你还有其他的疑惑或是想要了解的，可以点击咨询我们的在线专家，专家将会给你详细解答。祝你和你的家人身体健康，早日摆脱疾病的困扰，尽早痊愈。

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